先日は台風のため朝歩きはお休み
代わりにストレッチしました
やっぱり朝歩いてると気持ちも整う
腸も整う！
自律神経が乱れてからは週に5.6回ほぼ毎日ピーピーだったのに
歩き出してから
ピーピーなってない！
(お刺身とか食べ過ぎたらピーピーにはなった汗)
今回の台風は変な天気で
朝6時頃はすごい降ってたかと思ったら
9時には止み始め
そして13時過ぎに長男の療育があるので行こうとしたら大雨！
保育休んでたから2人とも連れて行かないといけないから大変だった！
長男君が料してる時次男君は待たなきゃだけど
絵本もすぐに飽きるし
帰りたい言うし
何とかなだめながらお茶で遊びなから待ちましたとさ
帰りは蒸し暑いし
途中から天気で暑いし
嫌な天気でしたねー
でもそんな日でもしんどくならずにに乗り切れたのはすごく自信ついた！
元気になってる実感があって、すごく嬉しい！！