今日の体重、体脂肪率＆骨格筋率

体重　32.9kg

体脂肪率　14.2％

骨格筋率　33.6％

体脂肪率増えてるー。やっぱり金曜日の鯛を食べ過ぎてたのかな？
魚と肉はカロリー見てから食べる量決めようかな。
お姉ちゃんにウエストと太もも測ってもらいました。
ウエスト　57.5㎝
太もも　41.8㎝
共に前より細くなってる。