こんばんわ✨
今日は夕方ゆっくり出来たので、今年一年を振り返りノートに書き出しました。
そうしたら、私よく頑張ってきたなーとしみじみ自分を誉めてあげたくなりました。
心の勉強をして、向き合って、悲しかったりつらかったりももちろんありましたが、
嬉しいことや楽しいこともいっぱいありました。
そして、何より自分の気持ちを置き去りにしない練習をしたおかけで、体と心が整ってきたなーと実感しています
これはほんとにありがたいことで、優子さんをはじめ、色んな学びをしたおかげだと思っています。
年末になり夫の仕事が忙しく、最近は１人夕食が多いのですが、これもテレビもつけづ、
ゆっくり味わういい時間だなとも思えます
今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました(*^^*)