こんばんは♪
最近、職場から仕事をやめる時間が21時半なんですが
そうすると、職場を出る時間が21時50 分くらいで、
家に着くのが、22時半過ぎ。
そして、お風呂に入って、晩ごはん食べて、
寝るのが0時過ぎなんです。
そして起きるのが5時過ぎ。
睡眠時間が少ないんです。
だから、もう1時間早く仕事をやめて、帰るように
しようかなと思います。。。来週から。
睡眠時間、6時間はほしいんです。
そうでないと、翌日眠たくて仕事にならないんです。
体調を整えるためにも、早く帰るようにしないと。
と思います。
来週から、私の働き方改革を始めたいと思います。
できる範囲でできることをやっていきます。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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