先週から膝が痛い
よくならない。
昨日仕事でかがむことが多くて、痛みが強くなったので社員さんに
明日休んでいいか聞いた
人も多いし、私の仕事はなかったので休んでいいと言ってくれた
先週、左足をひねった。
その2日後、膝が痛くなった
仕事で荷物をもって、わけて、もって、わけて、をしていたらひざ裏がピキーンと痛くなった
整形外科にいったら、骨は年なのですりへってはいるけど、問題ないって
ベーカーなんちゃらかもね。といわれた
エコーでひざをみたら前も、裏も水がたまっているって
1週間たっても痛ければリハビリかよったり、水をぬくこともあるって
こわい。
ストレッチして、太ももに筋肉をつけて、これ以上体重をふやさないようにっていわれた。
はい、もう体重ふえました。。