ダイエット4日目

もうランニングが完全にする気がなくなってる。

挫折は早いけど、やろうと思ったことに意義があるのだ！

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食事

朝→豆乳１杯

昼→玄米入りごはん１膳

　　　キムチ鍋の残り

　　　ひじき

夜→炊き込みご飯１膳

　　　水餃子スープ（餃子４個・水菜・しめじ・えのき・いんげん）

こんな感じで。。。。