断酒ダイエット 59.9週末お酒を飲むと月曜日めっちゃ体重増加。なら週末のお酒を辞めればいい。簡単じゃないと思うけど。1回本気でやってみよう。40代最後のダイエットと言いつつもう43歳。老後可愛い服を着たい。娘のロングスカートスルッと入るようになる!