美容鍼灸まつ毛エクステDALIplusをよろしくお願いします♥︎

あけまして おめでとうございます

今年もどうぞ よろしくお願い申し上げます

2014年もスタートして一週間あっという間にたちましたね

今回は 年末年始5日間の

お休みを頂けたので

地元鹿児島県指宿市で

たっぷり の～んびり過ごしてきました

温泉は気持ちいいし

ごはんはおいしいし…

おなかもこころも

ほくほくでした

鹿児島良いとこ

一度はおいで♪

な気分になりました

今年も皆様にとって

素晴らしい1年となりますように

年末年始のお知らせ♪

クリスマス、いかがお過ごしでしたか？
ロンリークリスマスな私は
オーナーが温泉に連れて行ってくれて
ココロもカラダもぽかぽかです！！！


さて、今年も残すところ数日となりましたが
年末年始の営業のお知らせです

年内・・・12月29日日曜日１８時まで
年始・・・１月4日土曜日１０時より

みなさまもあったかくお過ごしください

■ご予約・お問い合わせ
TEL：0952-65-5953
受付時間：10:00～20:00（詳細）
定休日：月曜,第3日曜
住所：佐賀県佐賀市唐人1-6-1 アリエス唐人2F
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乾燥鍼灸師あらため！

12月15日、美容の勉強会に
参加させていただきました


肌診断を一目でできる
スゴ技をお持ちの方がいらっしゃって、
私も診断していただきました！

まずおでこから顎先まで軽く顔に触れ、
ジッとはだを見つめ…

私の肌は極度に乾燥しているそうです

外からの保湿が重要かと思いきや
お水を沢山こまめにのむことが先決とのこと

それから、首から下、デコルテまでの流れをしっかり良くしなさいということでした。

確かに私は極度の肩こり症。
下を向く作業が多いため、
首まわりはいつもガチガチで
流れがとても悪い自覚があります！
(こんなことに自信マンマンでは
イケマセンね^^;; )

・お水を、浸透しやすい午前中までに、
  こまめに1.5ℓ飲むこと！

・肩こり、首コリを毎日ほぐして流すこと！

とのアドバイスをいただきました。


せっかくなので(?)
ここは鍼灸師っぽく、
東洋医学的にも自分の状態を
考えてみることにしました

現在の私の水分不足は、
東洋医学的には「津液(しんえき)不足」
ということになります。
「津液」とは、体液の総称のことです

私たちのからだの大部分を占める
水分ですが、必要な水分をたくわえ、
不必要な水分を代謝することが
健康維持にも美容にも必要なことです

ただ、気を付けたいのは、
「津液」＝水分が不足している
からといって、水をがばがば飲んでも、
「津液」は増えないと言うことです。

単純に水をたくさん飲むのではなくて、
体に潤いを与える作用のある
生薬や食物で「津液」を増やしていく
という方法をとります

いま、カラダの中で起こっていることは、
・カラダの保水機能が衰えている。
・水分の流れが良くない。
・水分量不足。
ということが考えられます

なので、東洋医学的に
カラダの保水力アップに
良い食べ物を取って、
お水もしっかり飲むことにしました。
食養生です！

保水力アップに良い食べ物は、
豆腐、白ごま、卵、牛乳、きゅうり、
トマト、びわ、なし、りんご、ヤマイモ、
キクラゲ、梅、すっぽん、もも、あずき、
トウモロコシ、トウガン、インゲン、
アサリ、シジミ、スイカ…などです！

昨日はお豆腐を絹ごし、木綿の
2個も買いました！
買っただけで満足しました！！！！
お料理するのを
忘れていました！Σ（ﾟдﾟlll）…

この調子で(?!)
なんとか体質改善して
うるうる美肌を目指すぞーーー/(//∇//)/




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