ちょっとリアルタイムと
ズレてきてるのですが…
心拍確認が無事に出来て、
今週リプロを卒業できそうな状況です。
少しだけ、やっと少しだけ
安心ができました。
これまで一通りの検査は行い、
これといった明確な原因も見つけ出せず。
なんで？と答えの出ない疑問に
脳内を支配され、やるせない辛さと
ブラックな自分に嫌気がさす。
もちろんそんな日々ばかりではなかった
けど、ゴールが見えない中走り続けるのは
本当にしんどいものがあって。
本当に、望んでいる人には全員、
こうのとりが舞い降りてきてくれる
世界になってほしい。
今週期に私がやったことをまとめます。
誰かの参考に少しでもなれば幸いです。
①ネイルをOFF
ずっとジェルネイルLoverで、
毎月ネイルサロンに通っていました。
でも、採卵の前日に自分でオフして以降、
爪が弱くなっていたので、しばらくお休み
しようと思っていたところ、ネイルが不妊
にも影響があるかもしれない、という記事
を目にしました。
（どこかの産婦人科の院長が書いた
記事で、後日探してみたのですが、
見つからず…。）
一般的なネイルに含まれるフタル酸
エステルやトルエン、ネイルオフ時に
使用するアセトンなどは、内分泌かく乱
物質で、妊娠能力を下げる可能性がある
と言われています。
何が影響しているのか分からないんだし、
少しでも可能性を排除できるなら、
排除しようと私は思いました。
ちょうど爪もお休みさせたかったし。
でも、ボロボロで形もいびつになっていた
爪を見るたびにテンションダダ下がり笑
どうしたものかと思ったところ、
有害物質を排除したナチュラルな
マニキュアが存在することを発見！
これですよ！これこれ！と思って
早速購入。
私が購入したのは、Kure Bazaarと
greenというブランドで、ロフトで
購入可です。
他にも、日本のブランドだと、
当分はこれでいいかなと。
あとは、お出掛けする時だけ
ネイルチップを着けたりして、
ジェルネイルしてる気分に浸りました。
②温める
寒くなってきた時期だったので、
採卵後から移植前まで、お股を温める
ダナミのヨモギ蒸しパッドを購入。
ホカホカになりますよ。
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また、会社にいるとお尻から足全体が
冷たくて、冬はこちらを愛用してます。
時間も温度も調整できるし、かさばらない
ので、おすすめ。
あと、お家では、ヨモギや粗塩、漢方薬
入りパックを入れる温熱パッド？をソファ
に常に置いて、足を乗せて、その上から
ブランケットをかけて温めていました。
これは、個人輸入したもので、足を置いて
もいいし、首の下に敷いてもいいし、
お腹にも巻けるようになっているので、
色々な使い方ができます。
時間と温度調節可能。
気になる方いたらメッセージ頂ければ
代理購入可能です。
③移植前日にマッサージ
鍼灸は少しの間通ってたのですが、
結果が出なくて落ち込んでた時で、
通うのが億劫になってしまい、それ以降は
特にどこかに通って血流を良くしてた、
ということはありませんでした。
今回は、たまたまプレゼントでもらった
チケットで行ったマッサージ屋さんが、
すごく良かったので、絶対移植前日に
行って、血流を良くしてもらおう！と
思っていました。
全身の経絡マッサージで、力は強めで
寝れるやつではないのですが、次の日も
体が痛くならず、ポカポカだったので、
かなりほぐされて血流が良くなっていたと
思います。
長くなってしまったので、続きます。