【ｸﾁｺﾐ評判ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
２位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
３位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
４位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
５位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
筋肉がついてるとなかなか痩せないと聞いたのですがそれって本当ですかｰ？(´:ω:｀)
ｽﾎﾟｰﾂはできないし､根気とか努力が苦手なので､１日１食を置き換えただけの３ヶ月半でした｡
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄの時に必要な事は少しｶﾗﾀﾞを動かすことを意識する！
痩せすぎのお母さんから生まれた赤ちゃんが､将来生活習慣病にかかる確率がすごく高いっていうﾃﾞｰﾀを新聞で見たこともあります｡
体重がいきなり５kg減ってて９月の会社の健康診断の時にはﾄｰﾀﾙで１０kg減ってました｡
ｼﾞﾑにも通って食事も制限してるんだけど全く痩せません･･･泣
ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄの本をよんで一週間がんばりました｡結果４．４ｷﾛ減りましたびっくりです！
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄで私は８ｷﾛ痩せました（*^_^*）