今日の食事

朝  

SAVASのプロテイン

豆乳

昼 

サラダ(アボカドとツナ)

オイコス加糖

間食

ZEROシュガーフリーチョコ 6粒

板スルメ 

夜

煮豆腐(牛肉入り)

赤身の牛ステーキ(ガーリックバター)

ほうれん草(付け合せ、味なし)