ロールキャベツ

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ポトフ

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鮭の野菜ソース定食

◆鮭の野菜ソース＆野菜のかきあげ（２２０Kcal）
◆ひじきの煮物（６８Kcal）
◆きゅうりとしらす干しの酢の物（２４Kcal）
◆えのき茸のスープ（１４Kcal）

計３２６Kcal

豚肉のパン粉焼き定食

◆豚肉のパン粉焼き（２２０Kcal）
◆ブロッコリーのかにあんかけ（６１Kcal）
◆三つ葉ほうれん草の和え物（１９Kcal）
◆千切り野菜のホットスープ（１２Kcal）

計３１２Kcal

雀

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