私はとにかく片付けが苦手💦
途中で放り投げたままの荷物が家中至る所にあります
それは
物だけに限らず
過去の記憶（トラウマ）も
人間関係も…
ぐちゃぐちゃになったそこが嫌で嫌で
見たくなくて
逃げてばかりいました。
去年の9月に
サロンを開く、と借りたマンションの1室も、
逃げ場が欲しい一心だったんだと思います。
確かに居心地は最高でしたが、
そこを経営していく、ということに関しては二の次だったので
お金の計算もせず、集客の努力も出来ず
当然破綻してしまうことになりました💦
もともと自己否定が強いのに
こんなことをしてしまって
自分の浅はかさを責めて
もう人生終えたい、と思うほど落ち込みました
が、
ノートを開いて
とにかく心の整理をしていきました。
湧き上がる想いをそのまま書いてみて
次にその文字を囲んで
そこに向かってズイッと矢印を引く。
そうすると
そういう想いを
どこかから見つめる視点があるって見えて
あ、この視点…
苦しいも嬉しいも同等に楽しんでるんだな、
自分を「俯瞰してみる」ってこういうことかな、と
思いました。
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「俯瞰」の技、凄いです。
例えば今回
サロン事業でお世話になった人に報告の電話をする、なんてことを
前だったら
嫌で嫌で嫌すぎて
知らんぷりしちゃおうか、というところだったことを
静かな気持ちで電話の発信ボタンを押すことが出来たのです。
すごく怖くて重たかったけど
一度俯瞰して、
事業に失敗する人なんて、世の中にたくさんいる
よくあるそのうちのひとりなんだろう
って平常心になったら
怖さは退いて
また
自分はバカである、ということも受け入れて
言い訳せずありのままの気持ちを伝えよう、
申し訳ありません、をきちんと伝えよう、と
伝えるべきポイントをはっきりさせたら
電話のボタンを押せました📞
自己否定を抜けて平常心で人と向き合うこと
これは軽くなる技だなーと思いました😌