お久しぶりです
ミニシャイニー８ヶ月になりました
一昨日から、ならし保育も始まりました
たった90分のならし保育ですが
娘の人見知りと母乳無しの睡眠がうまく出来ず
昨日と今日、迎えに行くころには
泣きつかれて寝ていました
早く慣れてくれますように
そんな中、娘を完全母乳で育ててますが私、凄いこと発見しました
今日、たまたま保育士さんに
「👶ちゃん、哺乳瓶でミルク飲めないので家でも哺乳瓶の練習してください」
ｯと言われたので、搾乳して久しぶりに上げたのですが、ギャン泣きで飲まず。。
哺乳ビンの穴を大きくしてみると、流れるので無理矢理なら飲ませれるが、可愛そうで。。
そのまま冷蔵庫保管しました。。
いつもなら冷蔵庫に数時間母乳を入れておくと
水分とたんぱく質みたいなのが分離しているのですが、今日は数時間置いてもほとんど分離せず、しかも色も濃い❗
実は最近、栄養学の勉強(オーソモレキュラー)をしていて、たんぱく質や栄養素の重要性を再認識して、プロテインを飲んでいるんです。
その結果が、母乳に出ててビックリ👀❗しました。
不妊治療中からサプリの重要性を自覚して(40代で妊娠してる人は私の調べたところほとんど皆さん飲んでいますし、私自身も、サプリで旦那の精子の運動量等も向上していたので)
サプリ様々だなーっと思って今でも続けているのですが
(病院のドクターは対処療法を学んでいるので栄養素の事は詳しくない人が多い印象。。)
たんぱく質(卵、肉、魚、豆類など)がどうしても摂れず。。
プロテインも、身体が低タンパク体質になっている為、受け付けにくく数日はプロテイン飲んでも気分悪くなってましたが、少しずつならし今では一日摂取量の半分をプロテインで飲んでます。
でも、そのお陰で母乳にもたんぱく質がしっかり入り濃くなっていて嬉しい😆
母乳＝血液
なので、母乳が濃くなっていると言うことは
私自身のたんぱく質が増えてる証拠
娘にもタンパク質届いてるし
タンパク質しっかり摂ると脳の成長にもいいようだし
人間は、皮膚も髪も血液も筋肉もほとんどが水分とたんぱく質で出来ているのでたんぱく質大切❗
赤ちゃんも、ほとんどたんぱく質で出来ているしそのタンパク質はお母さんからもらうから、そのお母さんにたんぱく質や栄養が足りてなければ妊娠すること事態難しいと妊娠してみて思っていました。
何故なら妊娠中、つわりで食事が出来ないのに赤ちゃん育っていたので❗私の中に赤ちゃんを育てる栄養分がなければ妊娠も成立しない当たり前なことだ。
妊活中の人も、妊娠中の人も、授乳中の人も
ホルモンバランス整えたい人も、髪の毛が薄くなってきた人も、みんな是非タンパク質をしっかり摂ってみてください