判定報告にたくさんのメッセージありがとうございます✨💕
とっても嬉しくまたまた
してしまいました
AMH 0.5、高FSHの私は
◆全13回採卵した結果◆
３日目分轄胚×１
５日目胚盤胞×４
７日目胚盤胞×１
しか得られず、、、
全部で５回移植(内１回は2個移植)して
５回とも着床は出来ました。。。
過去２回は心拍確認まで(後流産)
２回は化学流産
そして今回のBT7でHCG 255の陽性判定を頂けました。
流産手術も2回したので
内膜が通常5mm程にしかならないのに
着床は毎回パーフェクトに出来ています
ただ、私の子宮が着床しやすいだけかもしれませんが、自分の中で持論も有ります！
あまり深く考えず、シンプルに考えると
子宮は筋肉(たんぱく質)で出来ているので
肉(たんぱく質)を柔らかくする事を移植前は特に心掛けていました
子宮は固いより絶対柔らかい方が良いと思って。。
卵ちゃんが子宮に根をはっていくので
これを植物🌱に例えると、
堅い土より、耕してフカフカにした土の方が根がはりやすいはず☝️
っと考え
移植前には必ず
①パイナップルを食べ(移植前日～３,4日間)
②オイルマッサージを受け(移植前日or当日)
③ゆっくりお風呂につかる(移植前夜or 移植する直前)
④常温のお水を1リットル以上飲む
⑤たくさん寝る
をしてました。
パイナップルは、料理でも使うようにお肉が柔らかくなる気がします(ただし、着床期のみそれ以降は逆に陣痛促進になるので禁止)
オイルマッサージは、マッサージしてもらうことで筋肉が解れて更に直に身体の詰まりも流してもらえます
何よりもリラクゼーション効果高く運動後のように血流が良くなります
(特にお腹をしっかりマッサージしてもらいます。)
お風呂は、リラックス効果と身体をあたため血行を良くします
(この際、血行促進効果を持続させるために、入浴剤←おすすめはエプソムソルト、塩などのミネラル系。身体のあたたまり方が違います)
私のオススメは↑です。
(移植後は念のため、使用を止めます)
お水も健康促進の為によく聞く話ですが
↓このシリカ入りの日田天領水飲み始めて、便秘が治ったり何となく身体がスッキリした感じになるので、きっと血液サラサラになってる気がします
ストレスは一気に身体をカチカチにさせるので、イヤだな～っと思ってしまうことはなるべく遠ざけてました
私の場合、仕事は好きですが忙し過ぎるとダメなので出来る限り仕事量を減らしました。
あと、内膜が薄くて(5mm前後)
7mmの壁がなかなか越えられなかったのですが
ユベラN(ユベラの4倍の量)
を飲むと9mmまでいけました！
たまたまかもしれないですが
内膜薄い方はDr に処方してもらって試すのオススメです❗
周りの出産経験の有る先輩からのアドバイスで
◆移植後気を付けること◆
・下り階段をドンドン降りない
(強い振動は妊娠初期に良くない)
・お風呂に浸かるのは10分まで
(これ以上は温まり過ぎて体の負担になるおそれ)
・身体を冷さない
・ネガティブになるので検索魔にならない
を気を付けてます
睡眠て本当に大切だと思って最近は何となく下向きで眠りにくいので
のどれを購入しようか悩み中です
どうしても昨日はカニしゃぶが食べたくて。。。