ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。
当院の施術の紹介動画が一応完成しました。
作りたいなー。
と思っていてなかなか作業が進みませんでした。
しかしついに完成しました
動画を作成した理由は、
当院の患者さまから当院を紹介する時に
どんな施術をするのかを
家族や友人に伝えることが難しいと言われることが多かったからです。
素人の僕が作ったので、温かい心で観ていただけたら幸いです。
当院のホームページにも埋め込んでみました。
当院の施術法−PCTSとは
のページに動画があります。
ご報告でした。
こんにちは。
ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。
息子が4ヶ月前からゲームにハマっています。
以前は、外で遊ぶのが大好きで友だちが家でゲームをしたいと言っても外で遊ぼうと言っているぐらいでした。
今は、ゲームにハマりすぎて学校から帰ってきてはゲームをしています![]()
別にゲームをすることに関して特にダメとも思っていませんでした。
外で遊ばないので、体力が落ちることは少し心配してました。
実際に習い事のスイミングを見たら、なんとなくスタミナがなくなっているようにも見えました。
そして、あることをきっかけに考えが変わりました・・・。
学校の体力測定で上体起こし(腹筋)がありました。
それは、家で行って報告をするのですが、実際にやってみたら7回しかできませんでした![]()
おいおい。息子よ大丈夫か![]()
去年は、20回以上は出来ていたはず。
体力が落ちているのは気のせいじゃなくて本当でした。
昭和のおじさんの考えは単純です。
明日から、腹筋と腕立てふせを毎日やるぞと息子に宣言。
それをやらないとゲームが出来なくなると悟った息子は、素直に腹筋と腕立てふせを毎日やることとなりました。
初日は腹筋11回、腕立て11回。
2日目は腹筋19回、腹筋16回。
3日目は、腹筋25回、腕立て23回。
順調に回数が増えています。
4日目は、腹筋17回、腕立て23回。
目標があった方が楽しくやる気が出ると思ったので、腹筋100回出来たら、いいことあるぞ。と伝えました。
5日目は、腹筋40回、腕立て30回。
現金なやつめ、また少しがんばりはじめました。
あと、2週間くらいで100回出来るかもな。
と話した6日目。
腹筋100回をクリアしてしまいました。
めちゃくちゃ必死になって腹筋していたので、85回くらいから心で応援していました。
あっさりクリアしてしまいましたが、ご褒美はきちんとあげました。
さすがに100回はやる必要はないので、翌日からは腹筋は50回でいいよと伝えました。
息子はゲームで運動不足でしたが、大人も何もしていないとじわじわと体力、筋力が落ちていくので要注意です![]()
それにしても、7回しか出来なかった腹筋が6日で100回とは驚きでした。
他にも息子の運動不足は気になることがあるので、引き続き色々と対策をしていきたいと思います。