4月5日以来いけてなかったジム🗿にいってきました🗽
スタジオで行う
、生活向上運動というクラスで、
電話で予約するんですが、それを聞いてダンナが
すごいネーミングって騒ぎましたが、
ストレッチの、それもユルいんでしょうけど、
私は必死です😓😓
足あがらない、体硬い。ですから😣
でも、イタ気持ちよくて、来てよかった～😄😄
それから30分ウォーキングマシンして、帰りました。
午前はお琴練習してきました。もう1ヶ月たらずで、福岡のコンサートです。怖いわー。
昨日は久しぶりにあじさいいってきました。
あじさいから戻り、夕方少しだけお散歩
山がきれい とにかく景色素敵。
日曜日は主人が庭木の手入れしたり、
なんだか皆で玄関先で、のんびりしたりして、
お友だちにきいた、散歩道から、三滝川渡って役場にきて、
足湯してきました。太い足ごめんなさい。足湯とても熱くて真っ赤っかになりました。
気持ちよかったです。