合宿終了

昨日で夏合宿in苗場が終了しました

山登り、テニス、バスケと普段一人ではできない事ができました



目標の3kg減とはいかなかったけど･･･

楽しみながら体を動かせたのでです。


なんだか外は梅雨っぽい感じなので

今日も家チャリです

今日から

体引き締め合宿

目標4日で3kg

これが達成できたら

今後のトレーニングがかなりスムーズにいくと思う。

北照魂の｢気合い｣で頑張るぜ

ビアガーデン

新潟グランドホテルのビアガーデン

平日って事で人は少なめだけど

外で食べる食事はなんであんなに美味しいんだろう

食べ過ぎたから走ってこよ