気がつけば７月に突入しておりました（笑）
６月はなんだか気温が真夏を超えていた気がするのは気のせいでしょうか？
汗疹ができてますけど？？
職場の方が涼しいのですけれど動けば汗だく、止まると二の腕やら足首やらが冷え冷えになります。二の腕の振り袖が復活するくらいには体重が戻りまして、さらに肥えてる気がしております。
体重の増減が元々激しいのですけれど、今回はひでぇ有り様となりました。
2ヶ月で10キロ減り3週間で元に戻り、さらに増えておる。何故なのか？
丸太体型になって行くお年頃ですから、このまま丸太に進むのでしょう。
抗う気力はありません（笑）
老いてゆくのは仕方がない。
煙草、お酒、睡眠、食欲のむらなど自力でなんとかならないものも含めて、それが私なのだから。
煙草はもうニコチン依存ですし、お酒はそうそう戴かないけれど飲まないわけではないですし、飲む時はたんまりいただきます（笑）常飲しないというだけなのでね。睡眠はどうにもこうにもならないし、食欲も食べたいものが見つからないので困っています。
せめてものつぐないというか、お腹にいいと思われるものを摂取しようとしていますけれど。
お味噌汁とかヤクルト様とか（笑）
お漬物も麹漬けとぬか漬けや酢漬けのどれかを戴くようにしています。
そしてすっかり忘れていましたけれど紅茶きのこを再開しようと思っております。懐かしの昭和ブームでしたね（笑）
酢酸となにがしかの酵母なのかな？
ヨーグルトが苦手というか合わないようなので、紅茶きのこにしてみたのですけれど、冬は存在を忘れてしまう。種菌？スコービーとも言いますが凍っていたけど大丈夫かしら？
ぬか漬けも名前があります。紅茶きのこの名前はおっかさん（笑）です。マザーとも呼ばれているらしいで田舎育ちとしてはおっかさんがしっくり。なにか温かみも含まれているようで好きな呼び名です。つい頑張れおっかさんと声をかけてしまう（笑）
作る度に母のような感じがします。作るたびに厚みが増えるせいかしら？ナタデココの親戚のようです。
夏になると思い出すので、たぶん体が必要としているのかもしれません。いかんせん酢酸メインなのでお酢も作れるのかしら？
もしかしてお酢買わなくていいのかしら…。
原材料お茶とお砂糖ですけど。ふうむ。（りんご酢、米酢が好きな私）
夏はお酢を大量に使うのでありがたいような怖いような（笑）酸が強すぎると無数の胃潰瘍と胃壁が心配になりますけど、粘膜系が貧弱な体質なのでちょっと用心しないとなりませんね。ドライアイにも程があると眼科医には嘆かれ、粘膜弱すぎと内科医が困惑し、泌尿器科も以下同文です。
眼球全体がシワシワになってるの、本人でも気持ちいいものではないと感じました。💢が眼球全体に現れる（苦笑）もう老眼で見えないからいいのですけれども。
飽きっぽいのにやりたくなるのはなぜなんでしょうね？（笑）
今年は猛暑すぎてお味噌を買いに出ることもできないのでしょんぼりです。熱中症は内臓のダメージが怖すぎるのと、あのしんどさをもう味わいたくないのです。茹でたレバーは戻らない。茹で卵は生には戻らないイメージ。
熱中症は軽い多臓器不全と脅されたからかな（笑）いくら細胞は生まれ変わるといえども若くはないですし、日々不健全な生活ですからねぇ。
少しでも意識して労りたいと思います。