夜はぐっすり

いつもありがとうございます🎵

アラフィフ主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。

更年期の悩み

朝活、掃除、おうちごはん、家計簿

時々ダイエットの話

少なすぎず、多すぎず

自分に合った物の数で暮らしています

おはようございます(*´꒳`*)

2回目の

帯状疱疹ワクチン接種しました。

1回目と同じで

熱が38℃超えました。

お腹は少しだけ痛かった。

でも熱あっても

お腹痛くても

食欲はあり

ガッツリカツ丼食べました

今朝はもう熱なし٩( ᐛ )و

ふと気がついたのですが

夜中のホットフラッシュが

なくなってます。

起きてる時のホットフラッシュは

数回ありますが

今は暑いので

ほぼ気にならない。

以前は納豆毎日食べたり

サプリ飲んだり。

今は全くしてない。

仕事が楽しくなってきて

主人が

相変わらず優しくて

一緒に楽しめることもできて

家事もほどほど

好きなもの食べて

ストレスなしです。

それがいいのかな。

さて

備蓄米ですが

とりあえず家にあった

備長炭入れて炊いたら

たいぶマシです！！

すごい！

あと

米櫃の中にも入れてます。

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平たい方が

炊いた時のお米が取りやすいかも。

ではでは。