昨日の夜ご飯

・鶏の照り焼き

・冷しゃぶサラダ

・しらす＋根わさび＋バター＋ご飯

・野菜たっぷりデトックススープ

久しぶりの2日連続の更新です

昨日の夜ご飯も、女子ごはんでした

健康診断の結果、油ものを控えようという話になり、野菜中心となりました

まず、野菜を食べて、血糖値が急に上がらないようにする食事方法を実践しようと考えています

鶏の照り焼きも味がしみていて、とっても美味しく、冷しゃぶサラダもご飯のおかずにぴったりで、ご飯をお代わりしそうでしたが、グッとこらえました

しばらく、ダイエットに励み、お酒も控えようと思います

それでは、今日も１日頑張りましょー

昨日の夜ご飯

・蔵王そば

・天ぷら（タラの芽、ちくわ、茄子）

昨日の夜ご飯は、最近ブームの女子ごはんでした。

先々週、奥さんのご実家に帰省した際にいただいた、たらの芽、大好きなちくわ、ナスを天ぷらにして、天ぷらそばにして美味しくいただきました

サクサクでとっても美味しかったです

お蕎麦を山盛りいただいてしまいました

では、そろそろ寝ようと思います。

オヤスミナサーイ。

昨日の夜ご飯

・青椒肉絲

・ご飯

・ワンタンスープ

・白菜の浅漬けゆず風味

昨日の夜ご飯です

最近、帰宅が早いので、自炊しています

昨日は、得意の中華をパパっと作りました。

中華は、出来るだけ材料を同じ大きさに切るように心ごけています

そうすると、火のとおりがうまくいくように思います。

奥さんも美味しいと喜んでくれました

それでは、今日も１日頑張りましょー