今日のランチ

・ざるラーメン

今日のランチは、ざるらーめんでした

豚しゃぶ、ゆで玉子が入っていて、つけだれには、お酢とラー油、ごま油が入っていて食欲増進です

夏は、ざるらーめんがいいですね

とっても美味しかったです

これから、買い物に行って、夜は緊張のビアガーデンに参戦してきます

皆さま良い三連休をお過ごしください

ダイエッターの夜ご飯

・ぶりの塩麹焼き

・沖縄もずく

・キムチしそ納豆

・ちくわ巻き

・きゅうりのキムチ漬け

・かぶの漬物

・玄米ご飯

・えのきと豆腐のお味噌汁

昨日の夜ご飯は、ホッコリ和食でした

ブリの塩麹焼きは、最近我が家でブームです

あっさりした味付けですが、ご飯が進みます

やっぱり、和食はいいですね

それでは、あと１日頑張りましょう

昨日の夜ご飯

・カツ煮

・ふきの煮物

・かぶの漬物

・きゅうりの漬物

・玄米ご飯

 昨日の夜ご飯は、カツ煮定食でした

甘辛い味付けは、ご飯のおかずにぴったりでした

玉子に、玉葱に、三つ葉と王道です

ついついおかわりしてしまいました

最後は、ご飯にかけてかけ込みました

ふきの煮物、漬け物など全て奥さんのご実家からいただきました

それでは、今日も１日頑張りましょう