15kgおとした方法

良い天気です

晩ご飯を控えて、

朝歩く事で…

出産後に15kg落としました！

私の場合、

乳がんのプレッシャーもあるので…

無理せずに続けられる方法が、

朝に歩く事に辿り着いたかんじです