こんばんは。
今日は久々在宅でした。
昨夜できなかった雪かきを朝やって…ものすごく疲れました…雪はもうたくさんですわ☃️
昨日の夜中、お風呂入った後、またしても迷走神経反射（症状的にたぶん）を発症。下腹部が猛烈に痛くなって、呼吸が速くなり、冷や汗がたくさん出て…😰締めに嘔吐🤮
去年は会社にいた時になってしまったので周りに人がたくさんいるのが気になって、救急車を呼んでもらったのよね。
その時の経験から、嘔吐してしばらくすると痛みも何もかもなくなって治ってくる…ってわかってたのでとりあえず気を失わないように必死。
気がついたら寝てて起きたら腹痛も治ってた。ほらね。内臓はどこも悪くないから病院行くとしたらどこの科に行ったらいいんだろうという。
婦人科も胃腸科もなんなら脳神経外科、耳鼻科も行ってみたけどどこも異常なし。
むむむ。
ちなみに迷走神経反射とは、
「迷走神経反射（血管迷走神経反射）とは、長時間の立位や座位、強い痛み、疲れ、ストレスなどをきっかけとして生じる心拍数の減少や血圧の低下のことです。」
ソース→迷走神経反射とは
だそうで。ストレス、睡眠不足も関係あるみたい。
何か対策知ってる方いませんか？
2023.2.2
こんばんは
ドカ雪ふって笑うしかない今日一日でした。
とりあえず会社が終わってから雪の中、最近できたばかりの近所にある韓国料理のお店「ポックンパ」へ。誕生日ディナー
店内はこんな感じ
サムギョプサルをメインに、マッコリもいただいてかなりお腹いっぱいで帰ってきました
美味しかったごちそうさまでした
お腹は全て熟成肉で柔らかくて脂も美味しかった…
今度はタッカンマリを食べに行こうということに。たのしみだな
2023.2.1