7W 心拍確認

5Wで胎嚢確認ができ、心拍確認まで2週間、

ドキドキで不安で。
眠れなかった！！と書きたいところだけど、睡眠薬を飲んだみたいに
寝まくっていました


2時間の待合い中も睡眠。
耐え切れなくなって横になっていると看護士さんから「大丈夫!?具合悪い!?」と心配いただいてしまいました

ようやく呼ばれ、早速エコー。


見えました。ﾊﾟｸﾊﾟｸと鼓動しているのが。

本当に心配した　ﾊﾞﾌﾞさん、一生懸命生きてくれてありがとう

既に報告済み（早かったと思うが諸事情により・・）の両親と義両親、夫に連絡。


特に私の父親が感激してたかな。
ケーキ買って（私いないのに）お祝いしたと後に母に聞きました


夫はその日送別会で不在だったけど、電話で祝福してくれました


今年の6月に稽留流産したMame。
その時の悲しみはもういらない。自分を責めても何にもならなかった。


まだまだ不安はたくさん、数え切れないほどあるけれど、前向きにマタニティライフを楽しんでいこうと思います。

ヨガとピラティス

大変ご無沙汰になってしまいました


3/11以降、被災した訳でもないのになかなか通常通りの精神？が戻せずにいて、
（食欲はありました） 最近ようやく元の活発なmameに戻ってきました。

何が出来るのか考え悩むよりも、思いついた無理の無いことを一つずつする。
義援金は多額ではありませんが気持ちだけ、1万円だけ郵便局で終わらせました。
祈ることは毎日でもどこでも出来るのでこれからの続けていきます。


そんなでプチ引きこもりでしたが、日差しもあったか、桜も見頃

新しいことを始めてみたくてヨーガの体験入学をしてきました。

1回目は溶岩盤ヨガ。
めっちゃんこ汗吹き出た。
しかし、暑過ぎで少し苦しくなる。

2回目はホットヨガ
めっちゃんこ汗出た。
苦しくない。


体験当日に入学すると1万円の入学金がフリーになるとの事で
ホットヨガの方に。


その教室はピラティスのクラスもあるので今後慣れてきたらシフトしていきたいな。

ピラティスの方が体幹、インナーマッスルを鍛えられて、Mameの大目標のしなやかガリマッチョになれるかも
そんなカンタンじゃねっか



ポーズはまだまだキツく感じることもあるけれど、息切れがするほどでもないし
ゆったりリラックスしながら続けられそう。

ランチ。

りんご1/2
ヨーグルト
かぼちゃ（半分残しました）
もずく酢
豆腐わかめスープ



今日はめずらしく朝ごはんにフレンチトーストも食べたよ


夜は外食

昨日のランチ＆夜ごはん

めずらしく買い弁


9貫のお寿司パック（スーパーです）780円。安っ
これに海草と植物性たんぱく質プラスで海苔のお味噌汁ﾌﾟﾗｽ


とっても美味でしたぁぁ
お寿司ダーーイスキ


夜は、図書館寄ってFYTTEの釈ちゃん号のみ漁って、リュックにその他の
本10冊くらい背負って寄ろうと思ってたスーパー蹴って、ひいこら帰宅。


腹はグーグゥっす


けど先に風呂!!!!!!



半身浴して出ると不思議と空腹が紛れて自然に不足栄養分だけ
食べようとするんです
たっぷり1時間。


食べるの超おそくなるんで、良し悪しですよね。。

けどmameにはとっても向いているﾝﾃﾞｽ



トマト
グレフル、キウイ、アーモンド
ヨーグルト

夫に用意してあったチャーハンとワカメお味噌汁もいただきました


今日もおいしくいただきました

☆VALENTINE☆

Happy White Valentine
How romantic

と、東京じゃないみたい…


って昨日ですがね


日曜日にどーしよーもない二日酔い（ダンナちゃんはお仕事）で、甘い匂いなんてウエっってなりそうでしたが、毎年作らないと気がすまないのでチョコ湯煎して、ビスケット砕いて混ぜて～固めて～

手抜きではなく、これがめちゃめちゃ喜ばれるんです

ブラックサンダー的な


あとはかわいくラッピングして
日頃の感謝のお手紙添えて


ここまでしておいてナンですが…
ダンナさま、実は甘い物キライでして…
けどいつも貰いたいって言うので、私もあげたいので（笑）差し上げています

写真撮る前に食べられてしまいましたが…

うわぁぁん


会社に持ってったギリチョコ（？）お写真でも載せまふ

青山リングリングの焼きドーナツ



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