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なんか栄養がたくさん
入ってるみたいで
ほんとか⁉︎
ほんとか⁉︎そして参考価格もほんとか⁉︎
ほんとか⁉︎
炭水化物は１食10.2g
そのうち糖質がいくらかは
わかりませんが
「ダイエット」って書いてあるし
そこまで気にするのを
やめてみようかと…
理由
ダイエット中の体重
おととい増えたと書きましたが
昨日、今日と減ってました
ですが…
昨夜具合が悪くなり
リバース
お食事中の方申し訳ないです
今日もダルさは続き
眠気も半端ない
イライラも半端なくて
頭痛＆胃痛が…
これは間違ったやり方を
してしまったか!?
ネットで調べてみたら
カロリーが足りてないとか
ストレスだとか
色々書いてありましたが…
ちょっとやっぱり
スーパー糖質制限は
やめようかと思いました
今日は
少し炭水化物をとりました
月イチで鉄分や色々が
足りてない??とも考えて今日は
大っっっっ嫌いなレバーを
頑張って食べます
そのくらいけっこう深刻。笑
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