ランニング＆ウォーキング（＾ｕ＾）

今日は

ファンキーフラを９０回

ランニングを３０分＝３ｋｍ

ウォーキングを３０分＝２ｋｍ

その後、ファンキーフラ２０回

という感じです

痩せたい！！！！！！！！

国立病院ダイエットでもしようかなヽ(;´Д｀)ノ

観覧車☆

たまに乗るとすっごい楽しい♪

ロンドン行った時、ロンドン・アイをバスの中から見上げて通り過ぎちゃったけど

乗りたかったなぁ～(/_;)/~~

でも高所恐怖症なんだけどね！(´Д｀；)

世界一、大きい観覧車

こんなんらしいっっっ(＠Д＠；遠くから見ただけじゃ、カプセル状の形とは気付かなかった～～。(;°皿°)

足がすくむね

そして今☆

今日は、ジョギング１時間＝６ｋｍ走りました

途中、３回くらいは、走るの辞めたくなったよ(´＿｀｡)笑

でも痩せたいから、頑張ろう～～

昨日はサーフィンしてる夢みて、めちゃくちゃ楽しかったぁ

実際には、したことないけど、、、友達の見に行こうと思ってるくらいで

楽しいのかなぁ～～？？

誰か教えて～～(^人^)

今☆

ファンキーフラ１２０回したよ～

笑っていいともテレフォンショッキングで木村カエラちゃんが

すっごく可愛いかったよ～～～o(〃＾▽＾〃)o

カエラちゃんは、最高１８時間睡眠したことがあるらしぃです

って、私は２４時間睡眠したことありますヨーロッパから帰って来た時に、時差ボケでってのが言い訳なんだけど(ﾉ_-｡)

カエラちゃんも沢山、眠るって知って、なんだか嬉しくなっちゃった～～

起きてる時に頑張れば良いよねやることやってれば、誰にも文句言わせないのだ:*:・(￣∀￣)・:*:って、誰も文句は言わず、驚きますがΣ(~∀~||;)笑

カエラちゃん、起きたときフラフラですよ～～って、こんな感じって歩いてみせてたけど、わかる！！わかる！！って笑っちゃったよ


そして、水分を沢山とるトコも似てて、本当ビックリしちゃったヽ(*'0'*)ﾂ

周りに停められるくらい水分とるらしいです！！水分の摂りすぎで、必要な栄養まで流れちゃってるのかもって言ってたよ

私も、私の周りで自分以上に水分取る人には会ったことないんだ～～（;´▽｀A``

糖尿病とかかな？？とか心配したけど、そうでは無いみたいです

水分をあまり摂らない友達には羨ましいとか言われるけど、、、お手洗いの回数が多くて実際には困りものですよ～～(´□｀｡)

カエラちゃんが最近ハマってるって言ってた、コーン茶を検索してみたよ

楽天最安値の検索も出来るので気になった人は覗いてみてね
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コーン茶500g(美人の秘密はヘルシーなコーン茶♪)

ジェラシー

気合入れて寝ます(￣▽+￣*)笑

おやすみ～～☆

明日も良い日ですように

携帯から☆

ファンキーフラ、今日ゎ100回だったょ～(^o^)／

土日で、出かけてるから、ご飯食べ過ぎちゃって、なかなか痩せられないょ～(*_*)

今日ゎトマトパスタ作ったょ(*^o^*)

久々に、『アメリカンヒストリーＸ』のＤＶＤを観て、やっぱり色々と考えさせられたよ(・_・)人種差別を題材にした、お話だからね(*_*)今ゎ廃盤になって、貸出とかしてないみたいなんだけど。。オークションでゲットしたょ！エドワード・ノートンがカッコイイんだょね(≧ヘ≦)

また月曜日ゎパソコンからＵＰしまぁす(o^∀^o)

☆グナイ☆

いってきま～す☆

ファンキーフラ♪

３７８回やりました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今から、お出かけなので、土日はブログ更新できないけど、また月曜にUPしま～す

これ買ったよ♪

届くの楽しみ～～


ERISAちゃんプロデュースオフィシャルストアだよ可愛いの沢山あって迷ったよ～