ここ数日のように今朝もすっきり目が覚めた。
今朝は雨。
風もなくひたすらに振り続けていて
気持ちがいい。
今朝の起き抜けの体重は
69.6kg、
昨日より200g増。
ほんの少しでも減ってくれていたらうれしいのにと思いつつ
気にしない、気にしない、と念じる。
昨日はカードのポイントで交換した
アイスクリームメーカーが届いたので
早速バニラアイスを作ってみた。
ポッドを８時間前から、
材料を30分前から
冷やさなければならないけど
スイッチを入れてぐるぐる始めてから
たった15分で出来立てのアイスクリームが食べられるのは
とってもうれしい。
生クリームと卵は糖質制限にも優秀な食材だし
糖分を自分で調整できるのがうれしい。
今日もつくろ。