早くも年の瀬。
今年一年はどんな年でしたでしょうか？
夏から学んでいたカンサワンド。
わが家ではみかんと一緒にリビングのテーブルに置かれていますw
写真一番手前にある木の持ち手に半球型の真鍮がついたものがカンサワンドです。
お風呂上がり、朝、お茶のみながらいつでも使えるように。
顔の筋肉とマルマを刺激していくと、あれよあれよという間に透明感が出てきて顔も表情もやわらかい感じになります。
パソコン作業で疲れた時には、目の周りだけでなく、デコルテや肩もさすってみたり。
体系立てて組み立てたれたテキストに沿ってやってみると、終わる頃には体までゆるんでぽかぽかしてきて、温泉上がりみたいになるんです。
今では家族も何気なく手にとってはカンサワンドで肩をさすってたりしています。もう日々の暮らしに溶け込んでいます。
ちょっとした体の不調、心にたまったもやもや、みんないろいろとあるけれど、そんな時、セルフケアの引き出しをあれこれ持っておくって、大事だなと思います。
冬支度
突然乾燥の季節到来
毎年愛用している冬のクリーム作りの会に参加
ピンクのふわふわクリーム
お肌もちもちになる優しいクリーム
クリームを作っている時、いよいよ冬がやってくるんだなあと実感します
いつもながら贅沢な素材♡
シベリアモミ、フランキンセンスの香りにあたたかいマンダリンなどの精油をプラスしました
ご一緒させていただいた方たちと、ともにしていた空間が異次元世界🌎のようにふんわり
参加されていた素敵な方がご自宅のお庭で摘んだホップがかわいくてかわいくて
シナモンなどとブレンドしていただいたハーブティー🫖もとても美味しかったです
レッスン後のおやつも異国情緒あふれていながらおいしくて、しあわせなひととき
異次元空間で異国情緒あふれるお話や写真やおやつにかこまれ、ほんの少し頭痛があってぼぉーとしてたのもあり、帰る時間を忘れてて、あわてふためき帰宅
これぞ師走！なる一日
みなさんはどんな冬支度していますか？
ご無沙汰しております。
入るとすぐ左にはクリスマスグッズ、右にはお正月グッズが並べられ、ある意味カオスな100円ショップの店内。
年の瀬も近いんだなとしみじみ思います。
前にも書いたかもしれませんが、世界にはいろいろな宗教がありみんながキリスト教ではないので、「メリークリスマス！」って日本のように軽々しく使わないんです。
使うなら「Happy Holidays!」これならどんな宗教にも対応可！
と、暖かくハーバル日和な本日。
タイムのティンクチャー（＝チンキ）作り。
Thyme tincture
今年はだいぶ遅くなってしまったけれど、そろそろ冬支度を、ね。
できあがったチンキをコップの水に垂らしてうがいをすれば風邪など感染症の予防になります。
冬のお守り的アイテムです。
タイムはスパイシーでキリッとする香り。
昔、ギリシャの祭壇でたかれていたり、中世ではタイムの小枝を法廷に持ち込み感染症をよせつけないようにしたという話もあります。殺菌・抗菌作用が強いハーブです。
作り方は簡単。
ウォッカに漬けて、2週間くらい待つだけです。
一日に1回くらい、ビンを振って混ぜ混ぜ。
手軽にできるハーバルケア。
お試しくださいね。
長らくブログを放置してしまい申し訳ございません。
もちろん石けん作りは続けていますし、スキンケアコスメなんかも作っています。
今年は石けんのことを中心にコンスタントに綴っていこうと思います。
と、昨年を振り返り、自分的にぴったりする漢字はなんだろう？と改めて考えてみました。
ふとこれしかない！とひらめいた私の昨年を現わす漢字は、、
「白」
です。
子どもは行動範囲も人間関係も広がり、どんどん成長しています。
でもね、私は白目続きの日々でしたw
こどもも成長したし落ち着くハズ。
毎日優雅なティータイムでも満喫できるのかと思っていましたが、そう甘くはなかった。
小学生男子、恐るべし。
次々に襲いかかるケガや体調不良、午前授業の多さ、夏休みなどの長期休み対応や、
蚊に刺されながらお友達とお友達ママとセミ取りに同行したりなんてことも。
今となっては楽しい思い出ですがw
私も脱臼したり夫もちょっとした病気を発症したり健康面ではいろいろありました。
今年はみんな健康第一でいきたいと思います。
元気があれば何でもできる！
本年もよろしくお願いいたします。
