断捨離記録113 風呂場の垢

ご訪問ありがとうございますイエローハーツ

今日も暑かった、東京！
東北の方もかなり暑かったようですね。
実家が東北なので、
「東北」という言葉をテレビで聞くとすぐに反応してしまいます。
夏には帰省できるかな…照れ




本日の断捨離は…
お風呂場の床磨き！
…メラミンスポンジ（小さいやつ）２個分だけ。
あっという間だけど。
ほんと少しだけど。
やらないよりいいでしょ！ってことで。

最近の湿気のせいか、床の汚れが突然濃くなったような…。
ゴシゴシ磨いてさっぱりしました。
全体をやりたいくらいだけど、それは時間的に厳しかったのでまたの機会に…。。



オンライン読書会のことも書きたいけど
今日はもう眠すぎるのでこの辺で。

おやすみなさーーい！！





断捨離記録112 仕事

今日は、午後の仕事を断捨離！
休暇をとって帰りました。

仕事が終わったわけではなく…
結局たくさん持ち帰ってはいるのですがタラー


詳しくは割愛しますが、下の子のことで「しっかり動こう！」と本腰をいれることにして、帰りました。

大きな一歩を踏み出したということで。




下の子の用事から帰宅した後、
私と子どもたちで
「髪でも切るか～！」
と出掛けたのですが

いつも行っているところがお休みだった…ポーン
家からも見えるほど近い美容院なのですが、
休んでるところ初めて見た！
正月とかよっぽどじゃない限り毎日やってるな～とずっと見てたので
休んでるところに遭遇するなんてビックリ。

じゃあ…と、徒歩圏内で数件あたってみたけどどこもいっぱいでした。

残念だけど今日は諦めて帰宅！





私は疲れはてて昼寝しました。
ふーーー。。。







断捨離記録111 イライラ

こんばんは。
本日もご訪問ありがとうございますラブラブ





今日はどういうわけかイライラが全くなくて、
おおらかな母だったわ～。



土日はまぁ～カリカリカリカリして、、、
宿題全然やらない娘に苛立ち、
もう普通に仕事してるから勉強見てあげられないのに、未だにガンガン課題出してくる学校にイライラの矛先が向き(笑)、
それでいて宿題ちっとも見ようとしない夫に苛立ち、

キィーーーーーーー！！

ってなってました。
ごめん家族。



今日は普通に仕事で、帰りも19時ぐらいで、、

晩ご飯の算段を全くしてなかったもので
白米、焼き魚、ミニトマト
というものすごい食卓になってしまい…。

いつもなら、疲れ＋ろくにご飯も用意してあげられない自己嫌悪でイライラ要素満載のところですが




ご飯終わらせてから、娘に

「宿題やろー！見てあげるよ！」

って声かけて、隣で見てあげられた。

なぜ？

邪魔するかのように声かけてくる下の子にもイライラせず、

「もー、しょうがないなぁ！◯◯(妹)にもおべんきょうさせちゃうぞ！」

とか言って、サルとかクマとか描かせてみたり。
(＆描いてきた絵はベタ誉め。)





当然だけど、私がこういう風にすると、家が平和。

土日なんか、どんだけイライラしたってそれを言葉でぶつけたって、娘は宿題やりゃしなかったもんね(笑)
鋼のメンタル(笑)(笑)



北風と太陽ですよ。
みんな太陽求めてますよ。
当たり前です。
私もです。




ちなみに、以前書いた「おやこだんしゃり教室」で色々教わった結果、
子どもに「宿題しなさーい」って言うのをやめることにして、娘にもそう宣言したのですが…

ちょっと思い直して、数日後、娘に聞いてみたんです。

「お母さんこの前は、もう声かけしないよって言ったけど、あなたはどう？声かけてほしい？それとも、何も言われない方がいい？」

そしたら、娘は

「んー、言ってほしいかな。」

と答えました。
娘の場合、ある程度声かけて、見守ってほしい気持ちがあるようです。

それからは、ちょこちょこ声かけてます。
でもそこにイライラが入っちゃうと、

「声かけてって言うから声かけてんのに、やらないならもう声かけないよムカムカあとはもう自己責任だからね！ムカムカ」

みたいな、余計な言葉がマシンガンのように出てしまいますチーン
バカ、自分め…。。




今日は本当にイライラが全くなかったので、

「集中したら一気に進んだね～！すごすぎ！」

なんて誉めちぎって１日を終えられました。
鉛筆まで削ってあげたりして(笑)
どうした自分！


こどもたちには、

「お母さんはやっぱり天の神だ～」

なんて言われてこちらも有頂天！？笑

何だこのプラスのスパイラルは。
どんどん昇っていってしまう。



毎日こうしたいです。
いや、こうしていきますよ。家族のために…。







それにしても、イライラするときとしないときの違いって何なんだろう。
考察の価値あり！！！





んじゃ、今から仕事しま～す笑い泣き
皆様おやすみなさい！

断捨離記録110 実践プログラム1巻終了！

こんばんは。
最近アクセスが少～し増えていて嬉しい限りです。

ご訪問ありがとうございます。

↑
そういえば多くの方が最初にこんなご挨拶を入れているな…これって本当に感謝の気持ちが生まれたときに出るのかも、と思った。。

（今まで見てくださっていたごくわずかの方に感謝していないわけではありません、もちろん。
私が「感謝の表現」に対して無頓着だっただけです。心底お恥ずかしい。）



今日は、消しゴムを三個捨てました。
家に、どこからともなく入ってきた消しゴムが大量に。。
使いやすそうで新しめのものを残して、断捨離。
もっと減らしても良さそうだけど、残したのは子どものものでそれぞれこだわりがありそうなのでとりあえずキープ。



あと、できたところといえば…どこだ滝汗
んー、特にない。



けど、今日は、やっと実践プログラムの１巻が終わりまして！

仕事が在宅でなくなり、本当に隙を見て…という感じでしたチーン
やっとの思いで起動したのに、15秒見たところで子どものアレコレが舞い込んできて終了した夜もありました。

あー、やっと入口。

でも達成感。


６巻まである、と思うとまだまだ先は長いけど、
１巻が終わった！という達成感で一日を終えることにします。





あー、そうだ。ショックだったこと思い出したよ～。
先日のひでこ先生のzoom講演会。
私、あることすら知らなくてガーン
どっちみち仕事で聞くことはできなかったけど、存在も知らずに終わってたって悲しすぎ！！
どんだけ普段のブログやメルマガを流し読みしていたの…？と悲しくなりました。

同日夜の原田千里トレーナーとのzoomラジオは聞けたから良かったですけどウインク




さて。
今日はやっと今から仕事です。
その前に洗濯干しだけど～
あと、実践プログラムの２巻に少しでも足突っ込んでから寝る！
そうしないと、今の区切りがよすぎてしばらく間があいてしまいそうだから！
↑この感覚分かりますかねタラー


断捨離記録109 冷蔵庫、教材

冷蔵庫の中のものをちょこちょこと処分しました。
まだ野菜使いきれないことがあるなぁアセアセ
学べ！自分！！


それから、
上の子が昨年度やっていた通信教育の教材。
やりきれなかった分も、やった分も、さようなら～。
そこに混じって学校でやったプリントもあって、本人に聞いたらいらないと言うので一緒に処分。





そうそう、今日はいよいよRAIZEの試乗なんですが！
(試乗って初めてなの♥️ドキドキ)

なんと昨日、営業の方が自宅までいらして
「即納車があるのでその見積もり持ってきました～」
「買い換えるとしたら、今奥様が乗ってるアクアですよね。一応、査定だけさせてもらっていいですか？」
と、グイグイ買う方向に気持ちをもっていくぅ(笑)
さすが営業！仕事はやい！

でも、まだ買うつもりはないんだ、さすがに！


夫が家にいなかったので、すぐ連絡して
「明日は断る強い気持ちをもって行こう！」
と約束しました(笑)

夫もだいぶ流されやすいので滝汗

私には理想の車プランがあるけど、
夫に言ったらしばかれると思うのでナイショ。笑
果たしてRAIZEを乗りこなす日は来るのでしょうか！？


とりあえず、試乗楽しんできまーすピンクハート
この私が車乗ってるなんて…ほんと、未だに信じられない。
人生って素晴らしい。




断捨離記録108 大切に食べる

昨夜のこばやしりえトレーナーのオンライン読書会では、

「ごちそうさま。」と「いただきます。」

についてみんなで話しました。

そして自分の「食」を振り返り、

始めと終わりのあいさつ、してたかな…
食べ物、命に思いを馳せて食べられていたかな…

と思うと、自分の食生活が恥ずかしくなりましたチーン



そこで今朝は、食べ物を大切に食べる！
を意識して食べました。

まず、食べるもの。

少し前にひでこ先生の真似っこをして作ったごぼうの梅煮。
食べたことなかったので正解がわからないけど、柔らかいごぼうはとてもいい。

これを50回噛んでから飲み込みました。
普段はどうやら5～10回ほどしか噛まずに飲み込んでいるようだということにも気づけました。

ごぼうをゆっくりといくつか食べたら、
もうそれでほぼ満足。

ウインナー、食パンがとても味濃くて、今の私に合わないなーと本能的に感じました。
…食べましたけど(笑)



普段は仕事が忙しくてご飯を作る時間もなかなかないので、せめて土日だけでもお料理しなきゃな～。

平日は忙しくて作れない、
休日はゆっくり休みたくて作りたくない、
というひどいループ状態(笑)



作れないときは、
ゆっくり噛むこと、
命のこと、
作ってくれた人がいること

を特に意識して食べます。


もちろん、
作ったときには
自分をホメホメしなくちゃね～。






断捨離記録107 古紙の捨て方

古紙は、家にある紙袋にドサドサ入れて、
溜まったら古紙の日に捨てる、というスタイルでずっとやってきたのですが

先日、ワークスペースをきれいにしたときに、その紙袋も置きたくない！と思いました。

じゃあ、古紙はどこに溜めておこう…と迷ったのですが


あ、溜めなきゃいいんじゃん！


という発想に至りました。

溜めようとするから大きな紙袋&その置き場所が必要になるわけで、
古紙は週一回収なんだから、それほど溜めないで毎週捨てればいいんだ～！


どうしてこんな簡単なことが分からなかったの笑い泣き




そこで、今週からは
ダイレクトメールが入っていた大きめの封筒に、古紙を入れていくことに。
そしたら、薄いから場所もとらない！
(ちなみにパソコンの横に置いてます)

回収の日には、その薄い封筒をポンと出すだけ。


あれっ、簡単だわ…タラー






古紙は溜めてから、というこれまでの当たり前をぶち壊し、また１つ新しい景色を見ている私なのであった！



断捨離記録106 笑おう！

笑顔、笑顔。
笑うことを見つけよう！

昨日、帰りの車の中で聞いたラジオが面白かったな～。
思わず１人で「はははは！！」と笑ってしまった。
そして、笑ってる自分、何かいいな～と思ったおねがい

笑ってないより笑ってる方がいい。
当たり前だけど。

どうして自分はいつも笑っていないんだろうな～。
掘り下げていくと、

笑った顔を見られるのが嫌。
自分の顔が嫌い。

というところに行き着いた。

5年生くらいから顔中ニキビだらけで、人に顔を見られるのがとにかく嫌い。
ニキビが落ち着いてからも、肌は汚いまま。
毛穴すごいし。
だから、写真撮られるのも嫌い。
近くで見られるとかほんと勘弁。
相手の目を見て話すなんてイヤイヤ。
だって相手もこっち見てるってことじゃん。


という気持ちで生きてきた。

でも最近になって


そんな私の過去とかコンプレックスとか知ったこっちゃない人たちに
笑顔見せられないとか顔見れないとか

失礼極まりないことしてるー私！！

と、気付きました。
36才にして…おそっ。
いや、気付いたんだからいい。


コンプレックスが消えるわけではないけど、
とにかく笑ってた方がいいよ。
肌がどうでも、シワがどうでも、
ムスッとしてたらもっとブス(笑)

笑ってたらそんなの吹き飛ぶ！


幸い、今はマスクをして話すことが多いので、
顔が半分隠れてて話しやすい。

（思えば、歯もコンプレックスだ。歯並び、歯の色。）





今日も職場で涙出るほど笑った。
いつも笑わせてくれる後輩君にほんと感謝だわ～。



支離滅裂ですが
笑おーぜ、自分。って話でした。