最悪!!

　　　　　　　　今日LOUISVUITTOの財布のチャックが外れてそのままチャック紛失

　　　　　　　　　　まじ最悪です

　　　　　　　　　　　　　　　　　end,,,,,,,,,

終わった!!

　　　　　　　　　　　筋トレ終了＆プロテイン飲みました

　　　　　　　　　　　上腕の筋肉付いて来ましたよ

　　　　　　　　　　　　あと腹筋も割れてきた

　　　　　　　　　　この調子で頑張っていきます！！

　　　　　　　　　　　　　end

筋トレ

　　　　　　　　　　たった今1時間15分の筋トレ終えました

　　　　　　　　あとプロテインも飲みました

　　　　　　　　　　でもくそまずいです

　　　　　　　　　それでもまずくても効果はある気がする

　　　　　　　　　　 end