こんにちは、
貴女の笑顔を応援し隊
サリーズカフェ店主さりぃです
初めての方は、
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金木犀の花が薫り、
すっかり秋らしくなってきましたね。
とは言え、最近の異常気象…
蒸し暑ったり、
びっくりするほど寒かったり、
気候が安定しません。
この季節サリーズカフェでは、
頭痛や不眠でお悩みの
お客さまが多くなります
この頭痛と不眠、
気候だけが原因ではないかもしれません
「スマホ猫背」ってご存知ですか
現代人には欠かせない便利ツール
スマホを使う時間が増えることで、
姿勢が崩れ、
頭痛や不眠、
ひいては老け顔まで
引き起こすのだそうです
先日テレビで、
そのチェック法と改善策を
放送されていました。
1. 壁に向かって椅子を置き、
爪先と膝が壁に触れる様に座る。
2. その状態でスッと立ち上がれますか？
これ、案外難しいようで、
立ち上がれなかった人は
「スマホ猫背」なのだそう…
そして、
立ち上がれなかったアナタ
落ち込まないでください。
簡単な改善方法があるんです。
両手を組んで、
胸の前に突き出す。
その手を頭の上に上げて
5秒間「アー」と声を出す。
これを4〜5回をワンセットとし、
1日に3セット程度。
簡単でしょ
番組では、
ワンセットしただけで
立ち上がれるようになった方もおられました。
そして肝心なのは、
日頃のスマホを見る姿勢。
胸よりも高い位置にスマホを持ち、
両脇を締めて
反対の手で肘を支える。
こうする事で
スマホ猫背になりにくくなるそうです
頭痛や不眠、
お顔のたるみにお悩みの方は、
この機会にぜひお試しくださいませ
サリーズカフェは、
貴女のシアワセをサポートします
一度の施術で結果を実感！
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メンバー様からのラブコールもあり、
アンチエイジングフェイシャル 50分を
Oriri ゴールデン（未精製）にて
オプション料金無しで
施術させていただきま〜す
乾燥ケアが必須のこの季節、
店主が49年生きてきた中で
最高のスキンケアを
ご体感下さいませ〜
（通常のアンチエイジングフェイシャル施術ではOririクリア（精製）を使用しております）
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