インフルエンザ予防

妊婦はインフルエンザに罹ったらシャレにならん・・・

ということで、手洗い＆うがい頑張ってます。

玄関先にはポンプ式の消毒を置いてます。

頂きもののボトルホルダーで、おめかししている消毒液。

お気に入りです

いせえびフレンチ

今日は、実家の家族と主人とディナーでした

先日買ってもらったFOXEYのワンピースをおろして

おでかけしました～！

行先は・・・地元では　いちばんの腕前と名高い老舗フレンチ

でも、オーナーシェフさんは気取らない、

一見フツーのおじさま・・・なんですよねそこがすてき

美味しすぎて写真も途中から

メインは牛肉もしくは伊勢海老からチョイス

私は迷わず伊勢海老をオーダー

おいしかったあ

胎教

結婚してからは、家にひとりで居る時に
TBSのインターネットラジオ「OTTAVA」をよく聴いています。
http://ottava.jp/index.html

クラッシック専門だけど、堅苦しくなく気軽に聴けるので
気に入ってます

いま妊娠5ケ月だから、まだ聴覚は発達してないそうだけど、
生まれるまでこのまま、赤ちゃんにも聴かせてあげようって思ってます

妊婦のサプリ

「安産になるって聞いたから」と、
実母が大量に贈ってくれたミキプルーンの健康食品。
ありがとうぅ

プルーンを食べやすいよう、グミにしたものと
血液をサラサラにするという
アボカドオイルのカプセル・・・。

今のところ摂取してるサプリ系はこれと

ドラッグストアで買ってみた、ヤクルトの青汁だけです。

あとは食生活を良いものにしよう、と、試行錯誤しています。

でもなかなか野菜の大量摂取ってムズカシイ

はじめましてプレママです

妊娠17Wです。
ここのところ、お腹がぴくぴく、痙攣するような感覚が。
胎動、ってやつみたいです。
仰向けに寝ると、よくわかります。
順調に育っているのね・・・！

さて今日は、FOXEYからDMが届きました。
目に楽しい～！


★朝ごはん★
人参入りホットケーキ
コロッケ
BIOヨーグルト

★昼ごはん★
そうめん
鮎の干物

★夜ごはん★
今から