これからお伝えする《妊娠力アップ講座》は
オープンから５年8ヶ月（令和4年11月現在）で
120件以上の出産報告を受けた 秋田県秋田市 ほの香の看護師セラピスト 成田やよい先生が管理栄養士監修のもと作成したものになります。
厳しい課題⁈と（どれもこれも、サロンをオープンするにあたり、これからお会いするお客様へお伝えする大切な知識になりました✨）、丁寧な指導とサポートにより3ヶ月間の妊活サポートセラピスト養成講座を受講中です！！
(2022年12月卒業いたしました
）
看護師セラピストが伝える
妊娠力アップ講座
管理栄養士監修
今からでも遅くない！！
妊娠力アップ講座
〜出産への近道〜
妊娠がゴールではありません。
十月十日お腹の中で赤ちゃんを育て
母子ともに健康な状態で出産し退院することを目指しています。
こんな方におすすめ
これから妊活をスタートする方はもちろん、
●原因不明不妊
●不妊治療中だが、なかなか結果に結びつかない
●40代で、時間との勝負！
●迷路に迷い込み、検索魔になっている
●夫婦で妊娠力をアップしたい
●妊娠に近づくための生活や食事について知りたい
1人で悩むより、プロから学ぶことが妊娠への近道
検索魔になり、誰が書いたものかわからない情報に振り回され貴重な時間やエネルギーを無駄にするよりも、
実績や正しい知識のある人から学ぶこと。
それは、間違いなく妊娠への近道です。
例えば食事のこと。
『妊娠しやすい食事』と検索し、情報量の多さに
逆に混乱する方は多いのではないでしょうか。
ただしい ”栄養の知識と食べ方” を知る事で
”卵子と精子の老化予防に繋がる食事の摂り方”
を身につける事ができます
つまりは、『妊娠しやすい食事』＝『健康的な食事』なのです。
また、赤ちゃんの身体や体質はお母さんが食べた物によって形成されています。
妊活と栄養は切っても切れない関係であることは言うまでもありません。
母体の心と身体を整える＝妊娠力アップ
身体は、自分の生命を守ることを最優先に働きます。
ですので、血が足りない・脱水・頑固な便秘・自律神経が乱れている…
そのような状態だと、妊娠によって母体の健康が損なわれる可能性があるため妊娠（または妊娠継続）が困難になります。
生きるために欠かせない脳・肺・消化器などに優先的に少ない血液や余力を回しますから、婦人科系は後回しになります。
子孫を残している場合ではないため、妊娠力は必然的に低下するのです。
赤ちゃんが欲しい方は、まずは自分の心と身体を整えることから始めましょう。
基本的に前編・後編の２回に分けて開催します。
（まとめて開催も可能です）
前編《漢方体質チェック》
東洋医学の考え方を取り入れ、お一人お一人に合った食材やライフスタイルをご提案します
《ライフスタイル》
１ ストレスが妊娠に与える影響、向き合い方
２ 自律神経の整え方
３ 精子と卵子の老化を予防する運動
４ 細胞レベルで老化を予防する水の摂り方
５ 妊娠力アップと妊娠継続に必要な体重と
ライフスタイル
～フィードバック～
後編《栄養面》
１ バランスのいい食生活とは？
２ 妊娠力upのために摂りたい栄養素
と食べ合わせ
３ 精子と卵子の老化を予防する食べ方
４ 写真で学ぼう！
栄養バランスや組み合わせを意識した食事
５ 妊娠・出産力がUPするたんぱく質の摂り方
～フィードバック～
全員に同じことを伝えるのではなく、
お一人おひとりの体質に合わせた内容をお伝えします。
例えば、よく「水は1日２リットル飲みましょう」
という言葉を目にすることがありますが、
体重38kgの女性と68kgの女性が同じく２リットル飲んでいいはずがありません。
また、水太りしやすい代謝の悪い方が２リットルも水を飲むと、たちまち具合が悪くなってしまいます。
看護師としての知識や漢方の考え方も取り入れた
体質・体格・ライフスタイル・性格・価値観・食の嗜好などを考慮し、その方に合わせたオンリーワンの講座をしています。
また、管理栄養士監修のもとテキストを作成しており、エビデンスに基づいた内容です。
テキストでは簡単に栄養について触れていますが、もっと詳しく知りたい方は、テキスト内にあるQRコードを読み取ってください。
更に詳しい説明や献立のレシピを書いた管理栄養士のブログに飛ぶことができますよ✨
写真が多く、とても可愛くて分かりやすいテキストです。
視覚や感覚で覚えることができるため、難しい内容ではありません。
２２，０００円
基本的に前編/後編の2回に分けて開催します。
（まとめて開催も可能です）
所要時間…計3.5時間程
講座形式…対面・オンライン、どちらでも可
（対面は現在、秋田県内の方のみ）
妊活スターターセット
＼妊娠力アップ講座＋人気No.1の施術／
２９，８００円
ご都合の良い２日間に分けて行います
オンライン（zoom）での講座もしていますので
他県の方はもちろん、お子さんを預けなくても受講が可能です。
zoomが初めての方は、まずはzoomアプリのアカウント登録をし、分からない事があればお気軽にご相談くださいね。
1986年7月生まれ♋️
秋田県大仙市で生まれ、15年間看護師として病院に勤務。
33歳〜2人目妊活
36歳～体外受精開始。
脳洗浄®︎の資格あり。
趣味はアロマ🌿、占い🔮、美容
、マッサージ💆♀️
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