変化なし・・・
って言うか炭水化物しっかり食べてるし
今朝の体重は●8.8キロ昨日と変わらず
朝ごはんは、ゆで卵に唐揚げ5個・はんぺん1口
昼ごはんは、手作り弁当(ご飯・唐揚げ・はんぺん・ゆで卵・ブロッコリー)&コーヒー
おやつは、飴ちゃん5個←仕事中に口へポイっってな感じです
夜ごはんは、お豆腐1丁
さぁ今日は昨日よりは食べたないつもりだから明日の体重が・・・どんな感じかな
変化なし・・・
って言うか炭水化物しっかり食べてるし
今朝の体重は●8.8キロ昨日と変わらず
朝ごはんは、ゆで卵に唐揚げ5個・はんぺん1口
昼ごはんは、手作り弁当(ご飯・唐揚げ・はんぺん・ゆで卵・ブロッコリー)&コーヒー
おやつは、飴ちゃん5個←仕事中に口へポイっってな感じです
夜ごはんは、お豆腐1丁
さぁ今日は昨日よりは食べたないつもりだから明日の体重が・・・どんな感じかな