体調不良とストレスの関係
ストレスは適度だと良い方向に働き、活力を与えてくれますが、ストレスが自分の限度を超えると身体が様々な形で不調をきたします‼️
有名なのが
『胃潰瘍』でしょうか。
胃液中の塩酸などから身を守る粘膜がストレスによって弱くなり削ぎ取られてしまうことで発症してしまいます。
他にも、
・過敏性腸症候群
・過敏性膀胱
・食道神経症
・メニエール病
・アトピー性皮膚炎
・神経循環無力症
などもストレスが一因と言われています。
特に、『アトピー性皮膚炎』は
ほとんどは小児期に寛解しますが、進学や就職、結婚などストレスがかかる時期に再発することが多いと報告もあります‼️
一方で、
病気そのものによって、精神状態が悪くなることもあります。
・肝性脳症
・更年期障害
・脳卒中
・パーキンソン病
・糖尿病
等です。
ストレスと、どの様に向き合うかも大切です‼️
それだけでなく、その体調不良の原因もしっかりと同定する必要があります‼️👍
詳しくは医者に行くといいでしょうが、
正しい知識を習得する事はとても重要な事です。
自分のことを1番大切に出来るのは自分です
あなたの心掛けで全ては変わります👊🎵
こころ整え師 DaisuKe