ここ3日ほど
1000回の突きのお稽古してます
15:00に開始、という特に意味のない自分ルールでやってます
てか、3日目にして、早くもルール逸脱💦
（ 今日はなんやかやで17:30スタート ）
（ 使い回し動画ですスイマセン💦）
どこまでチカラを抜いて突けるか？🤛が課題です
3日目にともなると、背中のアチコチに筋肉痛がっw
これ、結構大事です
筋肉痛になるほどに一生懸命お稽古するんが大切なんでわなく
筋肉痛を起こす部分のチカラを重点的に抜いていくことで
ますますチカラを抜いた突き🤛に仕上げていく
「痛みをおこす」ということは、まだまだ身体の使い方が甘〜い！というわけなんで
そこでら敢えて痛み（筋肉痛）をおこすようなお稽古をして
自分のダメなポイントを自覚するんですね
あとは、修正していくだけ
辰巳は前の日記で 「根性論はやめよう！」と言いました
確かにそうなのですが、だからといってダラダラしているのはもっとダメです
ダラダラしていると、歳を取った分
確実に衰えるからです
それじゃ、武道やってる意味ないや〜んw
ご注意を〜〜！！
武道・武術お稽古サークル『OWGI （オウギ）』
はこんなあなたにオススメの、剣・棒・素手をメインとした社会人向けのサークルです。
◯「武術や古武道などに興味はあるけど・・・なかなか一歩踏み出せないでいるアナタ」
1.時間がない、忙しい！😅
2.高い月謝は払えない！😞
3.仕事もあるので、明日に疲れを残したりケガの危険のある練習に取り組むのは難しい😥
4.退屈な反復練習はニガテ😣
5.色んなことをやってみたい！
6.何から始めて良いのかわからない。武術・武道と言っても合気道や剣道、柔道、居合、薙刀、棒術、沖縄空手…いったい何をやったら良いの！？
☆一つでも当てはまった方、まずは無料の体験参加、見学までお気軽に☆
詳細は↓
https://ameblo.jp/daisukechamp36n/entry-12409256612.html
●詳細ページ：https://dojos.org/archives/7682
●フェイスブックページ：https://bit.ly/2ulUddq
●ツイッター：https://bit.ly/2unjZxH
●youtubeチャンネル：https://bit.ly/2LaYhnK
画像提供
フリー画像『ぱくたそ』
著作権フリー写真、イラスト素材集GAHAG
フリー素材ドットコム
free photo
お問い合わせは、メッセージ送っていただくか
もしくは直接 辰巳まで
dai.toshi-22.feb@ezweb.ne.jp