ヘルシーにこだわる

ビリーズブートャンプ。２０分超えたところで汗だくになりながら

ヴィクトリー！！と叫んでいる大輔の飼い主です。

なるたけ体によさそうなものを食事にとり入れたい。

旬な素材を活かしたい。

そんな思いが強い今日このごろです。

先日は夏野菜のカレーを作りました。

かぼちゃ・ナス・ピーマンを入れて、まろやかに。

今回は筑前煮とおからハンバーグを作りました。

ひじき・糸こんにゃく・ゴマ入り。

たくさん作ったので、残りはチーズをトッピングしてアレンジして朝ごはんにいただきました。