更年期

どうもこんにちは。

大輔の飼い主です。

シンママ6年目突入の主は、来月52歳になります。

大きな病気はなさそうですが、

不定愁訴は多々あります。

更年期ですからね。

まず生理がおかしくなってきました。

昨年は息子の入学式の日が大出血で大変だったのに、今年は、あれ？いつぶりですか？の少量。不定期。

まだ終了はしてないようですがゴールは目の前のようです。

夜眠れなくなってきました。

眠れないと次の日はほんとうにダルい。

病院のお薬、導入剤を利用しています。

職場の方にドリンク剤を頂いて飲むと、その時はカフェインに反応して元気に動けるのですが、カフェインが切れた後がダルい。

あのダルさが嫌なのでカフェインは控えています。

仕事柄、手作業が多いせいか、肩甲骨周りが痛くなります。

ロキソニンの湿布を背中に貼る今日この頃です。

目の不調は50歳から。

乾いて、コンタクトレンズができなくなりました。

ものもらいが出来たタイミングで眼鏡デビューしました。

今ではすっかり眼鏡キャラです。

髪は以前より硬くうねるし広がります。

生え際が白髪。

経年劣化で鏡を見る回数が減りましたね。

最近のマストアイテムがQPコーワヒーリング錠。　

朝の目覚めからすっきり動けます。

今日は初めてめぐりズム蒸気でアイマスク完熟ゆずの香りを買ってみました。