測定

今日の朝は９６、１㌔㌘でした

測定

帰りました晙

測定の結果紇

９５、９です

食べないだけで痩せるもんだな𧃴

今まではもうお腹に入らないくらいたべてたからな荃荃荃

昼休み

昼休みです だいぶ涼しくなってきました

でも職場はまだ３０°越えてます（笑）
その分汗をいっぱいかいて痩せるかも

昼食はカロリーメイト２つとジュース(ラッキーサイダー５００㍉㍑)