run start
近隣で駅前に続く道をsports wearに着替え身支度してウォーキングからウォーミングアップしてrunningに切り替えて20分ほど走りました
肺機能が活発になる感覚と腹筋や膝、くるぶしに負荷がかかりもっとふかをかけたいと思いながらじわじわ汗をかきました
出勤や登校の皆さんもまた、駅の方に歩いて向かっていました
皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか
？
ものごとのプラス面を見るクセが付いているとluckyなことにフォーカスして嬉しく感じる時間が多くとれて、僕はrunningできるまで回復し、ツいてる
と思いました
ナンバーズの宝くじが運が良いと思うひとと悪いと思うひとの当たる確率は互角だそうです
ようやく運勢など気にできるくらいになったので、ご自身の不調に、いつもと違うと救急車を呼んだり、医療に詳しいかたに相談しましょう
#run#start#walking#running#fitness