ブログ始めました‼︎

はじめまして。
今日からブログを始めました。

私は、19歳からトレーナー一筋で活動してきました。
今年で28歳になります。この9年で様々な方を見てきました。そこから得た経験や知識をこれから発信していきたいと思います。

私は自身のトレーニング法や食事法、一般的にボディメイクするための方法などを発信していきます。

ちなみに、私はコンテストなどには参加したことがありません。コンテストで勝つ体つくりが目的ではなく、動けるいい体をつくることが目的です。

なので、コンテストに出たい方には向かないと思います。

これからどうぞよろしくお願いします🤲