春休み朝練始動！！

今日から春休み朝練始動です！！



この春休み朝練では、下半身中心の陸トレとスタート練習がメインです



今日はしっかり朝から体も動き、下半身トレーニングでもかなりよく動いていました



そして、スタート練習なんですが･･･



こっちは今日はあまりよくなかったですね



深かったり、ストリームラインをくむ動作がしっかりしてなくて水圧にはじかれたり･･･



それなりによかったのは今日は１本ぐらいでしたね



明日はイメトレも積んでしっかりスムーズな動作を心がけていきますね



午後練もがんばってきます

自分勝手にすいません

ちょっと今日は練習のときに精神的につらいことがあって･･･



練習のときといっても別に水泳は関係ありません



自分はこういうメンタルはちょっと弱い方なので･･･



ちょっとかかえこんでしまっていました･･･



そこでさっきこの曲をYouTubeで聞きました





歌詞を１つ１つじっくり聞いて、感じて、曲が終わった瞬間、



初めて曲を聞いて、おもいっきり泣いた。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡



･･･でも、なんか涙といっしょにかなり精神的なストレスも吹き飛んだ感じ！！



なんか、明日も思いっきり生きていこうと思えた！！



明日こそがっつり泳いできます

T25

やりました～Ｔ２５



ただ、ほんとに今日はＴ２５やる前から運が悪かった･･･



今日はコースの関係上、フリーコース（大人）の人がいなくならないとＴ２５が出来なかったんですけど･･･



今日フリーコースを泳いでたのは普段よりも多い３人



普段は１，２人いるかいないかなのになんで今日に限って･･･って思っちゃいました



それで結局前半の練習は全部つきあう羽目になっちゃいました



けっこう乳酸＆疲労貯めちゃった状態･･･



そして練習終了４０分前になっても１人のおじいちゃんがずっと泳いでて、念のためにＴ２５前の休憩を入れるように言われて、休んでました



けど結局そのおじいちゃんまだ泳いでて、もう残り練習時間２０分になって、「もうだめか･･･今日はあきらめるか･･･」って思った瞬間ですよ！！おじいちゃんプールからあがって、チームメイトもコース開け始めて準備はじめちゃったもんだからやらないわけにはいかなくなっちゃて･･･



結局練習時間オーバーでやることになっちゃいました



んで、前置き長くなっちゃいましたが、結果の方を言うと･･･



駄目でした（Ｔ＿Ｔ）



ベストー３０ｍ



まぁ、今の状態はこんなものだけども、もったいないところはあった



先週末は久しぶりに２日とも泳がなくて、しかも昨日は測定係だったからほとんど泳げてない･･･



それがＴ２５の前半にも大きく影響(＞_＜)



しっかりつっこもうと思っても水をとらえる感覚が鈍ってて、浮力が全然えられなかった



まぁ、空回りっていうやつですね



結局感覚が戻ってきたのは１０分過ぎたあたりからでした



後半は結構浮力もえられて、今までのＴ２５で一番後半の感覚はよかったけど、やっぱりもっと前半浮力も生かした勢いのある泳ぎして後半にさらに生かしたかった･･･



今の状態がこんなもんとかいっても、キャッチの技術は休み前と比べればあがってるので、ベストを超えるのも全然不可能じゃないと思ってます！！



近いうちにやり直しするんで、そのときには準備をしっかりしときます！！



今週末は特別な用事はないんでね



長文失礼m(_ _)m