息子がコロナです。
そして本日妻もコロナです。
次は私かな。。在宅勤務できる会社でよかったと思わないと。
濃厚接触者なので、いずれにしても1週間外出できません。
今年は家族全員が大殺界・・入院もあり、なにかの偶然かな。
退院後はすぐに在宅勤務で仕事をしていました。
会社に復職許可をもらわないといけなかったので、診断書を急いでもらったりバタバタしましたが。
デスクワークは、たまーに首が重くてだるくなりカラーをつけますが、日に日に良くなっているのが分かり、退院後1週間で首を上にも下にもむけることができるようになりました。
可動域はもう少しで手術前以上になるかなという期待が持てるレベルまできてます。
走ろうと思えば走れますが、まだ無理はしません。
仕事をしてなかったからかもしれませんが、ドライアイも半減、頭痛もなくなり、もちろん痺れは皆無で、体調もかなり良好です。
傷口も日焼けと共にかなり薄くなってきました。
たぶん手術したと言わないと、あまりきづかれないかもしれません。
少しつっぱり感は残ってますが、これも日に日によくなってます。
ただ一点だけ。。昨日お風呂に入っていると軽く50本は髪の毛が抜けました。
床にも落ちてるので合計すると一日数百本レベルかと思います。
ついにこの年が来たのか。。と焦りましたが、思い出してみると術後翌日に後頭部が異常に腫れてきてアイスノンがないと寝れないほどでした。
調べると、7時間も全身麻酔をすると寝返りも打てないので1箇所に圧がかかり続けるので、よくある症状らしいです。
そこが圧迫性脱毛症と言って、毛根が炎症を起こして2週間後くらいに抜け毛になることもあるそうです。とりあえず生えてくるみたいなので安心しましたが、いきなり抜けると焦ります。
来週から通常の出社で、GWを挟んだので結局使った有給休暇は6日。まだ35日残ってるので余裕です。
早くも術後3週間で日常が戻りました。
#頚椎症
#頚椎症性神経根症
#頚椎前方除圧固定術
#頚椎椎間板ヘルニア
#圧迫性脱毛症
入院14日目にして退院となりました。
まだ傷口も施術箇所も痛みはありますが、日常生活には問題ありません。
なかなかの金額になりました。
これから毎月通院して経過観察です。
月曜日から社会復帰の許可も出たので、休ませてもらった分がんばりますか。
今日は特に何もなし。。
看護師さんの姿を見たか？ってくらい何もありません。
GWなのでスタッフも最低限しかいないみたいですね。
何かあった時の不安がないと言うだけで、3食付きのビジネスホテルに泊まっているのと何も変わりませんw
傷口も付いたので、防水処置なしで自由にお風呂も入れます。
勉強するくらいしかやることないので、今のうちに頑張ります。
念願のお買い物日です。
お菓子を買い込みカロリー補給したいと思います。
今日もリハビリと言う名のマッサージとジムトレーニング。
トレーニングしすぎて筋肉痛という。。
術後初めて傷口を診てもらいました。
切開した部分は完全に繋がってましたが、ドレーンを入れた穴だけ少し付きが悪いみたいなので、薬を塗ってもう少し様子見。
もう大丈夫なのでやはり明日にでも退院していいとのこと。
リハビリしながら長くてあと1週間かな、ということですが、明日と1週間後ではだいぶ振り幅大きいな。。
好きにしていいってことかな。。
リハビリはカラーを外して、首を回したりしています。まだまだ可動域は狭いですが、少しずつ広がってる気もするので、調子に乗ってぐるぐるしてると、理学療法士さんから「あまり激しすぎると中の金属外れますよ！」だって。
そんなことがあれば地獄絵図ですわ。。
確かにチタンをネジで骨に留めてるだけと言われると、6週間程度で同化するまで無理はできないですね。
6月末の沖縄旅行までには完治できればいいです。
夕食はナポリの人が毎日食べるナポリタンですw
売店で粉チーズ買えばよかった。
昨日1週間ぶりにシャワーを浴びました。
韓国のアカスリに行ったかのように、取れるわ取れるわw
抜けた髪の毛も溜まっていたのか、ぼろぼろ落ちていきます。
いやー、最高でした。
カラーを取って頭を洗うの不安でしたが、もうだいぶ元通りになってます。
後遺症は全くなくなり、ご飯がおいしいです。。ただ基礎代謝に追いついていない摂取カロリーなので徐々に痩せていくのが分かります。
何か追加で食べないと、と言うことで平日は看護師さんと一緒なら売店に行ってもいいみたいなので、月曜日にたんまりオヤツの買い出しに行くことにします。
月曜日に検査をして、傷口に問題がなく希望があれば退院してもいいそうです。。が、今退院するとGWの休みで体力の有り余った怪獣たちが飛びかかってきてやり直しになる可能性もありますし、まだ不安はあるのであと4日程度はリハビリのため入院継続になりました。
時間だけはあるので、ひたすらリハビリ(1日9単位:3時間まではいいそうです)と言う名のマッサージやらバイクトレーニングやらで鍛えております。
本日から資格取得の勉強も開始できました。今日は4時間。入院中に一通り合格レベルまで目指します。FP2級なので簡単ですし。。
息抜きに天皇賞・・2500円が2600円になって帰ってきましたw
そろそろ半分かなー、と思いながら早くもマクドナルドが食べたくなってきています。
健康的ではあるのは間違いないですが、体に悪いものほど体が欲しがるのよね。
今日も同じ時間帯に発熱。
これさえなければもう大丈夫なんだけど。
そして手術してからの首の調子はというと、まずしびれはほどんどなくなりました。これに関しては手術してよかったと言えると思います。
肩の張りは少し残ってはいますが、かなり軽減してます。
さらに、手術効果なのか仕事してないからなのかは分かりませんが、昼間眩しくて目を開けてられないほど重症だったドライアイがほぼなくなりました。視神経ともつながっていたんですかね。0.8まで落ちていた視力も戻っている気がします。
また、倦怠感もなくなりました。急に疲れやすい体になったなと心配していたんですが、これももしかしたら繋がっていたのかもしれません。
ただ全力で体力を使う機会がなくなったからだけかもしれないので、これも社会復帰したらわかると思います。
逆にマイナスは今のところ、手術前よりもさらに首を後ろに反らすことができなくなりました。
椎間板のかわりにチタンが入って物理的に無理なのか、これからリハビリで変わるのかは分かりませんが、この点は現在不安点です。
今日は祝日のため、リハビリもお休みでした。
と言うことは来週はほぼリハビリはないのでは。。。
今日からご飯のアップはやめます。ほとんど変わらないのでw
今日も発熱しました。
やっぱり傷口が炎症起こしているのか、食事も喉を通りにくいですが、昨日よりは少しマシかな。
3歩進んで2歩下がるの繰り返しで前に進んでいる感じです。
息を吸ったり食べ物を飲み込むと肺が痛かったので、今日はCTを撮ってもらいました。
肺に少し水が溜まっているようで、これは時間が解決してくれるであろうとのこと。
また切開したところに空気も溜まってるみたいです。これも時間がたてば良くなるみたいなので、気長に待ちます。
痰が絡んでるのではなく、昔の副鼻腔炎からきてる後鼻漏っぽいです。
寝てると鼻水が気管に詰まるので、呼吸困難でびっくりして目が覚めます。
当分寝不足だな。
朝食
昼食
夕食
今日は100%完食しました。
来週からは献立も選択制。なんならフランス料理とかでもいいんですが。。
来週から2週間分っていつまで入院するんだろ？
リハビリは階段の上り下りの試験も問題なし。
というかもう走れそうです。
今退院しても生活はできるとは思うけど、術後の発熱やらもあるので、傷口の炎症が治まり落ち着いてからですね。
たぶんこんなに禁酒してるのは何年振りかのレベル。
我が家に残された100本以上のビールの在庫は飲み切れるかなー？
健康になりそうね。
今日は喉が腫れて、呼吸中に痰が絡んで目が覚めるの繰り返しでほぼ寝られませんでした。
朝からリハビリ。歩くのは余裕です。
なんなら勝手にストレッチもしてます。
朝食・・これは余裕
昼食・・この頃から発熱し始め、喉の腫れがいっそう増してきたので、鶏肉は喉を通りません。
半分でギブアップ
夕食
電話だけですが、もう仕事再開してます。
こう言う時は在宅ワークのツールが揃ってることがありがたいね。
復帰してから大量メールを見るのは嫌なので、少しずつやっていきます。
今日も集中治療室です。
今日は急患が多いようで夜はほとんど眠れませんでした。
私なんかよりよっぽど命に関わる方がどんどん運び込まれてくると、やっぱり健康が一番って思いますよね。
81歳のおじいちゃん・・ビール5本と焼酎と日本酒飲みすぎて、血だらけになって運ばれちゃダメだよー。
まあ飲みたい気持ちはわかるけど。
寝たきりなので、とりあえず腰が痛いです。
寝返りが打てないのはきついー。
また手術の時に頭を上に向けていたらしく、後頭部にタンコブができて横になるのが痛い。。
MRIも無事に終わり、11時にお部屋に戻りました。
今日から食事再開です。
お昼・・さすがに通常食はきついんですけど。。
風邪の時の喉の痛みと同じです。
固形物は少しきつい。
それ以上に飲み込んだ時に肺がいたむんですよねー。
先生に言いましたが、とりあえずひやして様子見。
夕食・・おかゆにしてもらいました。
でも昼以上に飲み込むと肺が痛いので、初めて残しました。
少しリハビリをしましたが、歩くのは問題ありません。
明日喉と肺がよくなればいいな。