昨日は初めて体験。
ホットヨガ行ってきた!
全くのヨガ初心者なので、先生が説明してくれる単語を理解するまで時間かかりましたが、1時間集中してあっと言う間だった!
気がついたら汗だく!
ムックのライブノンストップで3時間ぐらいの汗の量(分かりずらいかしら?)
普段気にしてない場所伸ばして血流が良くなるのが実感出来るから気持ちもスッキリしました。
昨日は友達と行ったけど、今度はひとりで体験行ってみよう。
てか昨日友達に25歳になると急に色々な変化に気付くんだよ!と力説され、24歳の内にもっと行動しろと脅されましたw
内容がリアルすぎて笑えなかったww
とりあえずヨガ行って身体のバランス整えていこうかな。
そろそろ自分のために何か始めなきゃ。

