鬱でも生きていく

鬱でも生きていく

8年前に自死にて実母を亡くし、鬱になり約5ヶ月の精神科入院を経て 今生きてます

家族は主人 中3息子 小5娘の4人家族です
なかなか進まないブログだと思いますが生きていくために書きたいと思います
よろしかったらお願いします。

こんにちは


いいね 読んで頂きありがとうございます


土日と中2娘と東京に行ってきました


寒いし 人多いし Suicaエラー出るし


大変な出だしでした


退院してからなかなか遠くにはお出掛けする


勇気が持てなかった娘


推しの生誕祭に行きました


不安薬 普段の薬をしっかり持っての参戦です


いっていても 不安は消えなかったそうです


地震が怖いそうです


日本に住んでいる限り避けては通れないですが


大丈夫?と言葉で確認があるので


私は抱きしめて大丈夫と言ってあげることしか


できません


でも楽しかったそうです


帰りにお土産を買い


帰宅しました


疲れはなかなかとれませんねぇ


私も人が怖くなったり


音に敏感になったり


不安に襲われたり


なかなかうつの薬は手放せませんが


楽しかったです


楽しんだ後は


年末掃除など頑張らなくては