こんにちは。今日は長めに走れました。だいたい朝4時半位から走るのですが、段々と日の出が遅くなってきて、走るタイミングが難しくなる季節です。
これまでは、4時半スタート だいたい8km
だいたい5時半〜6時に帰宅
うちの野犬の散歩
朝食食べて、7時に出勤
こんな感じなのでスタートが遅くなると、朝ランが厳しくなってきます。去年は9月中旬から夜ランに切り替えました。今年もそんな感じかな。問題は街灯が少ないので長距離走るための工夫が必要となってきます。
同じところの2周って嫌なんです。なので、10km位がこれからのMAXになるのかな。週末はこれから15km位走りたいのですが、できるのか心配です。
ちなみに今日はペースにブレが出ないよう、前半抑えて後半必死の行程でしたが、必死に走ってもタイムが伸びない！このペースで15km行ければハーフ2時間切りも見えてくるのですが、今は自信がないってところです。練習あるのみですね。走った距離は嘘をつかない…はず…
今日のワンコは、酪農家さんで飼われているラブラドールです。猫のようにおとなしい。しばらくはご近所のワンコが中心になりそうです。毎日ネタ探しとなってます。
もしかすると、我が家のワンコまだ使ってないかも。