こんにちは。ようやく明日からコロナ解放で社会復帰できそうです。ただでさえ暑い毎日だった上に数日前まで38℃を超える熱が続き少し痩せました。
ようやく復帰となるわけですが、明日からまた1週間はマスクしとけとのことで、ぐったりです。ヒゲそらないで出勤しちゃおうかな。
走ることもできなかったので、写真だけ…
ツルですね。職場まで約20分位の距離、車で走っていると、うじゃうじゃいます。しかも、車来ても大して気にもしない。ツルは基本つがいなので、夫婦２羽をよく見かけます。あと＋1でバカでかいヒナです。子供のうちは頭の赤い印がありません。ちょっとだけ親より小さい程度ですね。見慣れましたし、結構畑を荒らすので困ったちゃんです。国で保護されているので鳩のように駆除できませんし、最近は狐が減っているのでどんどん増えているようです。増えることは良いのですが、もう少しバラけてほしいですね。春先に20羽近い集団を見かけましたが、威圧感が結構なものです。
さて、8月は不完全燃焼で終わってしまったランニングだったのですが、１週間もあけてしまうと、5kmですら不安になります。さすがに明日は走りませんが、火曜からはまた再開したいと思います。散々コロナでダラダラとした生活送っていたので、(これはしょうがないんですけど)職場復帰初日、仕事行く前にランニングは嫁さんにしばかれるのではないかという恐怖がありますので、自粛ですね、明日は。
改めて、私の走る目的というか、目標を勝手に発表します。
1 フードバレーマラソンで2時間以内に完走
これは、私の50歳の記念行事でもあるので目標です。
2 50歳のおじさん、ムキムキ化計画
もともとラグビーをしていたので、筋肉の上に分厚い脂肪をまとっていました。分厚い脂肪を減らし、ちょいマッチョと言われたい！
３ 減量して肥満からの脱却
さかのぼること3年前は163cmで80kg、健康診断では確実に肥満、高血圧、内臓脂肪、高コレステロールと成人病の見本だったのですが、意識して歩いた結果どんどん体重が減っていき、歩くだけでは体重が減らなくなったので走り始めたのがランニングするきっかけでした。しかし、十勝の冬は全てのものを凍らせるため、多くの人が冬眠に入ります。すると自然に体重が戻ろうとします。そのため、今年6月のランニング開始前は74kgまで体重が戻っていました。今は68kgまで落ちました。ハーフまでに65kgとかになったら、来年はフルマラソンでようかな。65kgは高校のときより軽い。憧れますね。
４ ライバルに勝つ！
取引先の方が実は隠れランナーで、すごく良い方なのですが、お互い頑張りましょう。なんて言われると、なんか悔しい。だって自分より速いから。勝手にライバル認定です。負けない！
ちょっと長くなってしまいました。そんなわけで今月の目標は100kmにしておきます。