明日からダンスというのにとうとう坐骨神経痛は治りませんでした。3日から早朝ウォーキングをしているのですが今日は終わってから半端でない痛み。いつも30分なのを今日は１時間歩いてしまったから。今日は歩いている時は痛みは無かったが終わったらものすごい痛み。お風呂でマッサージの時もその時は痛みもないが出ると凄く痛くなった。それって炎症が治っていない証拠らしく温まって血流が良くなって痛むのだそう。そう、歩きながらそういえば昔にもやってしまっていたことを思い出した。その時も長く治らなくて一生この状態かと思っていたけど気がついたら治っていました。結局炎症が治らないうちは何やっても無駄みたいです。明日またダンスをやってみて痛いには違いないと思うけどどれだけ痛いかによると思いました。
