最近また1日1食はオートミール置き換え生活を始めたお母ちゃんです。
オートミールは低GIだし腹持ちがいいので
暴飲暴食しなくて済むのです🙌
オートミールにヨーグルト
オーバーナイトミルク
いろいろやって美味しく食べてますが
中でもすごくお気に入りの食べ方がコレ
オートミールに永谷園のお茶漬けパラッ
焼鮭ドーンお茶トポポ
すごく美味しくて個人的にどハマり中（笑）
今日は夜用に作った野菜ワンタンスープに
生姜のすりおろしごま油ポチッとしたのも
食べました。
生姜パワーで冷え解消❣️
おやつに焼き芋食べちゃったけど🍠
しばらく続けようと思います。
本日もご訪問ありがとうございました