最近また1日1食はオートミール置き換え生活を始めたお母ちゃんです。
オートミールは低GIだし腹持ちがいいので
暴飲暴食しなくて済むのです🙌
オートミールにヨーグルト![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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オーバーナイトミルク![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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いろいろやって美味しく食べてますが
中でもすごくお気に入りの食べ方がコレ
オートミールに永谷園のお茶漬けパラッ
焼鮭ドーンお茶トポポ
すごく美味しくて個人的にどハマり中(笑)
今日は夜用に作った野菜ワンタンスープに
生姜のすりおろしごま油ポチッとしたのも
食べました。
生姜パワーで冷え解消❣️
おやつに焼き芋食べちゃったけど🍠
しばらく続けようと思います。
本日もご訪問ありがとうございました![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
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